Beratung für Unternehmerinnen und Unternehmer in Hamburg
Du führst ein Unternehmen, trägst Verantwortung und musst täglich Entscheidungen treffen – und gleichzeitig spürst du, dass dich die ständige Anspannung müde macht. Nach außen wirkt alles stabil, aber innerlich fehlt dir die Ruhe. Vielleicht merkst du, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse zu oft zurückstellst. Als Therapeutin mit eigenem unternehmerischen Hintergrund weiß ich, was es bedeutet, viele Rollen gleichzeitig zu leben. Ich kenne den Druck, funktionieren zu müssen, und die Schwierigkeit, Grenzen zu ziehen. In meiner Beratung für Unternehmer*innen in Hamburg begleite ich dich, wenn du wieder Balance zwischen Arbeit, Verantwortung und deinem persönlichen Wohlbefinden suchst.
Viele Unternehmer*innen kommen zu mir, weil sie merken, dass sie den Kontakt zu sich selbst verlieren. Sie sind erfolgreich, aber erschöpft. Sie tragen Verantwortung, aber fühlen sich oft allein. In der Beratung bekommst du Raum, dich zu sortieren – jenseits von Leistungsdruck und Erwartungen
Themen, die du vielleicht kennst
Erfolg fühlt sich nicht mehr erfüllend an
Entscheidungen kosten immer mehr Energie
Abschalten fällt dir schwer
Diese innere Spannung ist kein persönliches Versagen. Sie ist oft Ausdruck davon, dass äußere Verantwortung und innere Bedürfnisse zu wenig im Kontakt sind.
Worum es in der Beratung für Unternehmer*innen geht
Meine Beratung ist kein klassisches Business-Coaching und keine strategische Unternehmensberatung. Sie ist eine therapeutisch fundierte Begleitung, die dich als Mensch in deiner Rolle ernst nimmt.
Du bekommst einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern sortieren, verstehen und neu ausrichten kannst.
Ich unterstütze dich dabei, deine Entscheidungen mit deinen Werten wieder in Einklang zu bringen. So entsteht Klarheit – nicht nur im Beruf, sondern auch im Privaten. Du findest Wege, dich abzugrenzen, ohne dich zu verschließen. Und du gewinnst Energie zurück, weil du wieder aus einer inneren Ruhe heraus handeln kannst.
mehr Klarheit und Präsenz in Führung und Kommunikation
Selbstführung statt Selbstoptimierung
innere Klarheit bei komplexen Entscheidungen
Umgang mit Druck, Verantwortung und Erwartungen
Grenzen setzen, ohne Beziehung oder Führung zu verlieren
Verbindung deiner beruflicher Rolle und deiner Integrität
Du bekommst einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern sortieren, verstehen und neu ausrichten kannst.
Typische Themen in der Unternehmer*innen-Beratung
Menschen kommen zu mir nicht, weil „alles zusammenbricht“, sondern weil sie spüren: So wie es gerade läuft, kostet es zu viel.
Häufige Anliegen sind:
chronischer Stress und innere Unruhe
Balance zwischen Beruf, Beziehung und Privatleben
Entscheidungsdruck und Überverantwortung
Konflikte im Team oder in der Führung
Schwierigkeiten, loszulassen oder zu delegieren
Überforderung durch Verantwortung und hohe Erwartungen
Verlust von Sinn, Motivation trotz Erfolg
das Gefühl, sich selbst aus den Augen verloren zu haben
Nicht selten zeigen sich auch Beziehungsthemen, die mit Führungsstil, Nähe-Distanz oder Konfliktvermeidung zusammenhängen.
Wenn Partnerschaft stark betroffen ist, kann ergänzend Paartherapie sinnvoll sein.
So arbeite ich mit Unternehmer*innen
Meine Arbeit ist klar, strukturiert und gleichzeitig prozessorientiert. Dabei hilft auch mein Asantz aus der erlebnisorientierten Therapie. Wir arbeiten nicht an „Performance-Hacks“, sondern an dem, was dauerhaft trägt.
Typisch für meine Arbeitsweise:
• wir klären deine innere Entscheidungslogik
• wir schauen auf Stressreaktionen und innere Antreiber
• wir machen Beziehungsmuster in Führung und Team sichtbar
• wir stärken Selbstregulation und innere Stabilität
• wir entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte
Ziel ist nicht weniger Verantwortung – sondern eine andere Qualität im Umgang damit.
Was du aus der Beratung mitnehmen kannst
Nach einigen Sessions berichten Unternehmer*innen, die ich begleiten durft, dass ihnen die Beratung half – unter anderem für:
• mehr innere Klarheit bei Entscheidungen
• einen souveräneren Umgang mit Druck und Erwartungen
• bessere Abgrenzung ohne Härte
• mehr Präsenz und Ruhe in Führungsrollen
• stimmigere Prioritäten zwischen Arbeit und Leben
Viele Unternehmer*innen erleben dadurch nicht nur Entlastung, sondern auch klarere Führung und bessere Beziehungen – beruflich wie privat.
Formate & Rahmen
Das biete ich im Rahmen einer Beratung für Unternehmer und Unternehmerinnen an:
• Einzelberatung für Unternehmer*innen & Führungskräfte
• punktuelle Begleitung in belastenden Phasen
• Workshops & Impulse für Teams (auf Anfrage)
Informationen zu Honorar & Rahmen findest du unter Preise.
Wenn du Verantwortung trägst und spürst, dass es Zeit ist, auch dir selbst Raum zu geben, begleite ich dich gern.
Schreib mir.
Preis auf Anfrage
je nach Umfang und Zielsetzung
Für Unternehmer*innen & Organisationen
Alle Preise sind zzgl. 19 % MwSt. Die Abrechnung erfolgt per Rechnung mit einem Zahlungsziel von 7 Tagen. Paketpreise sind möglich und vereinbaren wir individuell.
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Häufige Fragen zur Unternehmer*innen-Beratung (FAQ)
Für Unternehmer*innen, Selbstständige und Führungskräfte, die viel Verantwortung tragen und merken, dass Stress, Druck oder innere Unruhe zunehmen – auch wenn nach außen alles stabil wirkt.
Es ist eine therapeutisch fundierte Beratung. Wir arbeiten an Selbstführung, innerer Klarheit, Beziehungsmustern und Stressregulation. Kein reines Performance-Coaching, aber klar strukturiert und praxisnah.
Dauerbelastung, Entscheidungsdruck, Delegation, Führungs- und Teamkonflikte, Abgrenzung, Rollenvielfalt, Sinnfragen und Erschöpfung.
Oft entsteht bereits nach wenigen Sitzungen Entlastung durch Klarheit und Sortierung. Tieferliegende Muster – etwa Perfektionismus oder Überverantwortung – brauchen mehr Prozess. Wir überprüfen regelmäßig, was für dich wirksam ist.
Ja. Ich biete Workshops und Impulse zu Themen wie Selbstführung, Kommunikation, Konfliktfähigkeit und psychologische Sicherheit an – passgenau für dein Setting.